Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
48.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 99.57g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Lunch: Сыр Фета, Винегрет без Масла. Dinner: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, АТБ Хлебец Tasty-Style, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюша Дужик's Weight History
|