Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 134.67g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Банан, Сладкий Остров Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: У Палыча Оладьи Печеночные, Фасоль (без Соли, Отварная), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Сладкий Красный Перец, У Палыча Оладьи Печеночные, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imbir Skorica's Weight History
|