|
Что-то с неделю вес как встал на 108, так и болтается на этой отметке... И дико хочется есть. Может, нервы, может, и в самом деле не хватает организму каких-то элементов... Спортзал не получился сегодня, всю неделю без спорта. Буду хоть пешком по улице ходить...
В общем, пост вечерней депрессии. Пью Тигуанинь и депрессую.
|
108.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2695 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 118.56g | Carbs: 434.97g.
Breakfast: Виноград, Макдоналдс Яблочные Дольки, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Lunch: Лосятина, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|