Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 110.36g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Авида Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Calve Майонез Легкий, Летний День Молоко 3,2%, Камбала, Карась, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый Хлеб, Карась. Snacks/Other: Карамель, Камбала, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|