Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
791 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 49.14g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Прайм Стар Салат "Фруктовый". Lunch: Капуста Тушеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|