Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
507 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 31.75g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Батон, Кофе. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Грибы. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Избенка Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|