Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
55 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 100.10g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Гречка. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Кофе (Растворимое), Карась. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
|
altatiana040287's Weight History
|