Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 88.22g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Calve Майонез Легкий, Белый Хлеб, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Barilla Макароны, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Рассольник, Карась. Dinner: Вафли, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка, Печенье, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|