Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 93.43g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|