Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 149.40g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Катык, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Тофу с Травами. Lunch: Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Вино Мерло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|