Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
835 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 74.77g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Помидоры, Novus Чиабатта Темная. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Green Ray Опята Маринованные, Курица Вареная. Dinner: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Bifrut Сироп Малиновый. Snacks/Other: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|