Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1985 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 78.60g | Carbs: 279.78g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Пирог с Рыбой, Беларусь Сыр Минский 30%, Вареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|