Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 159.37g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Madre Labs Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Гудвилл Гречневая Крупа, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Лента Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Persimmon. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.mar's Weight History
|