Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
2159 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 73.21g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Hortex Стручковая Фасоль, Красные Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|