Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 40.62g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Молоко, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морская Капуста, Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Almette Мир Творожный З Травами, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Veladis Морской Коктейль. Snacks/Other: Банан, Груши. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|