Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
3840 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 274.67g | Carbs: 449.35g.
Breakfast: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Tere Молочный Кисель, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Other: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|