Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 74.97g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тыквенные Семечки, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Националь Кунжут, Чеснок, Треска Отварная, Гречка Отварная, Морская Соль, Помидоры. Dinner: Курага, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Мандарины, Фундук, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Рожок, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|