Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
2143 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 77.10g | Carbs: 267.98g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Манная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Банан, Хлеб Бородинский. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яичный Омлет, Сметана, Вареники с Картошкой. Dinner: Corny Big Nuts, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|