Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
46.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 100.39g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Тов Вильсон Сулугуни 45%, Киви, Банановые Шарики с Овсянкой. Lunch: Вареные Куриные Желудки, Вк Союз Морская Капуста Ассорти, Белый Картофель (с Кожурой), Куриный Зельц. Dinner: Цельнозерновой Хлеб Домашний с Семенами, Своя Линия Овощи для Яичницы, Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Добряна Молоко 2.5%, Кунжутное Масло, Danone Йогурт Активия Классический, Яйцо, Розумний Вибір Какао, Август Ржаная Мука, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|