Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 96.61g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Солнцепек Оладьи, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Велком Сосиска Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|