Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
949 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 63.14g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Верес Горошек Зеленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Снежана Фрикадельки Киевские. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|