Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 39.17g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Банан, Almette Мир Творожный З Травами, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Шоколад, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Жменька Хлебец Рисовый , Оливковое Масло, Грибы, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Шоколад, Наливки или Ликер, Ванильное Мороженое, Ром, Яйцо, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушка, Апельсин, Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|