Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
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79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2017:
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1867 kcal
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Fat: 108.14g | Prot: 76.95g | Carbs: 143.49g.
Lunch: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 調整豆乳. Dinner: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, かにかま, ローソン おでん 大根. Snacks/Other: 飴, やおきん 蒲焼さん太郎, セブンイレブン ミックスナッツ (70g), チロルチョコ ミルク, 森永 バニラモナカジャンボ, 森永乳業 パルム (90ml). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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