Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
94.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
2973 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 260.21g | Carbs: 301.99g.
Breakfast: Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пирожок с Капустой, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Плов с Курицей. Lunch: Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Горбуша, Хлеб Черный, Перловка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Пикша, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Maxler Протеин, из Вологды Пахта, Свеклы, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|