Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
85.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 87.99g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Консервированный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Капустная Котлета, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Мёд, Малина, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|