|
Странно, вчера всего 1000 калорий съела +кардио час и весь день на ногах... наверно вода
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 72.58g | Carbs: 78.84g.
Lunch: Соевый Соус, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Рис Вареный, Agama Королевская Креветка. Dinner: Малина, Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|