Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
361 kcal
|
Fat: 12.35g | Prot: 34.94g | Carbs: 29.27g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Избенка Котлеты из Трески. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|