Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 74.21g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Говядины. Lunch: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Мираторг Котлета из Говядины. Dinner: Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Конфета, Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|