Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
886 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 64.31g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Клубника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Хек Жареный, Перекресток Фунчоза Рисовая Лапша. Dinner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|