Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
107.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2678 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 102.48g | Carbs: 465.28g.
Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|