Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2024 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 97.68g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Черная Смородина, Банан, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сквирянка Крупа Вівсяна, Яготинский Закваска 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Тыква Запеченная в Духовке, Киноа, Куриное Филе Тушеное со Сливками, Premialle Фета. Dinner: Roshen Hazelnut Nougat, Аквамарин Тунец в Собственном Соку для Салатов, Салат Овощной с Маслом, Хек Тушеный в Сметане с Овощами. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Шарон, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб Бородинский, Скумбрия Атлантическая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|