Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 112.22g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авида Творог 0,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Яичный Белок, Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс, Замороженная Ежевика. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|