|
Вес увеличился. а объёмы чуток уменьшились даже о.о
обхват ноги - 47 (было 48)
талия- 64 (было 66)
бёдра - 87-88
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
935 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 61.69g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста Тушеная с Маслом, Ашан Котлета Рыбная. Lunch: Кабачок Фаршированный, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Пятерочка Лимон, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|