Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1812 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 96.19g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Montblanc Montblanc Chocolate Bitter, Malloa Mermelada Mora Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Café, Union Pan Integral, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Café, la IBERICA /JC Chocolate Blanco, Salsa Teriyaki, Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Dinner: Mandarina, Edulcorantes (Sacarina), Té sin Azúcar, Choclo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Palta. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Fresa, Plátano, Gloria Leche Evaporada Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pictolin Caramelos. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dela Núñez's Weight History
|