Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 75.71g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Агросельпром Отруби Овсяные, Millennium Brut 74%, Сквирянка Пшенные Хлопья, Сметана 15%, Злагода Сыр Адыгейский, Добряна Молоко 2.5%, Сырники. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), La'pasta Макароны Бантики, Морковь, Вареное Куриное Сердце. Dinner: Розумний Вибір Гречневая Крупа, Сметана 15%, Грудка Индейки, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|