Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
2118 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 77.38g | Carbs: 301.72g.
Breakfast: Slakon Конфета Желейная, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Вареники с Картошкой, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яблоко Голден. Snacks/Other: Сваля Каша Рисовая с Вишней, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|