Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
2369 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 119.72g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Фармстандарт Компливит, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Hortex Стручковая Фасоль. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Протеин. more...
|
|
3717 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 34 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|