Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 93.25g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Кедровые Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Свити, Помело, SPAR Курица Отварная, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.peskova's Weight History
|