Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 119.57g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Банан, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Мандарин, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Рыба Запечённая , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|