Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 56.43g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Агуша Йогурт Детский, Киндер Шоколад. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Макароны или Лапша с Сыром, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Капустный Салат, Grow Food Филе Индейки в Панировке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|