|
Плохое самочувствие в последние три дня плюс ещё ПМС довели до -1 кг...но это не радует, целых три дня рождения на прошлой неделе подорвали окончательно мое здоровье 🤢🤒🤭
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 47.65g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо, Pirkka Морковные Оладьи. Lunch: Pirkka Морковные Оладьи, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Тёма Биотворог с Грушей, Lipton Чай, Heinz Печенье Детское, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|