Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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1649 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 51.79g | Carbs: 252.67g.
Breakfast: Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Batatas Fritas, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Cozida. Dinner: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Marilan Magic Toast. Snacks/Other: Pastel de Queijo, Muffato Bolo Prestigio, Yoki Doce de Amendoim, Maçãs Fuji. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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