Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
46 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 123.47g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль, Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Апельсин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Подсолнечное Масло, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пиканта Кабачковая Икра, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Dinner: Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|