Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
106.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
2138 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 118.66g | Carbs: 278.31g.
Breakfast: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|