Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1924 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 99.21g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чизкейк, Капучино. Lunch: Мандарины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пирог с Мясом. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Куриные Фрикадельки, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|