Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 123.64g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Spomlek Сыр Hollender 17%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|