Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 113.34g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Беринг Скумбрия в Томатном Соусе, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
486 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksasher36's Weight History
|