Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 103.61g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Злагода Молоко 3,2%, Добряна Біфілайф, Millennium Brut 74%, Яготинский Творог 5%, Злагода Сыр Адыгейский, Замороженная Клубника. Lunch: Кукуруза Вареная, Котлеты из Говядины, Морковь, Олимп Булгур. Dinner: Ферма Моцарелла, Лаваш Тонкий, Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корона Шоколад Молочный, Сушеный Кизил. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|