Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
920 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 90.82g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленый Чай, 36 Копеек Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Семена Льна, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Джонаголд, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|