Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1978 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 155.99g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Power Pro Zero Bar, Сельдерей, Лосось, Lindt Шоколад 99%, Тыква Тыква, Soy Pro Scitech Nutrition, Агроальянс Бурый и Дикий Рис, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Арахис. Dinner: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|